一年中最好的”养生黄金期”来了！你是不是每次来月经痛经痛得像渡劫？备孕许久却一直怀不上？产后总觉得腰酸背冷？如果你常年被这些问题困扰。——这个夏天，可能是你调好身体的最佳时机。

什么是”三伏贴”？

三伏贴，是中医传统外治法之一。利用一年中气温最高、人体阳气最旺盛的三伏时节，将温阳散寒的中药制成药膏，贴敷于人体特定穴位，通过药物渗透与经络传导，达到扶正祛寒、调和阴阳、提高免疫力的目的。

为什么偏偏选三伏天？

气温最高 → 腠理开泄 → 药物更容易吸收

阳气最盛 → 驱散体内积寒

气血充盈 → 经络畅通，药效直达病所

简单说就是：趁着老天爷帮你”开大门”的时候，把药送进去，把寒气赶出来。

妇科三伏贴：哪些人适合？

1、 月经病：痛经、经行泄泻、经行头痛、月经失调；

2、 慢性盆腔痛：慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫肌腺症；

3、 不孕症；

4、 产后病：产后身痛、产后伤风；

5、 阳虚体寒人群：免疫力下降、亚健康状态、畏寒怕冷者。

⏰ 2026年贴敷时间表

伏 前：7 月 05 日～7 月 14 日

头 伏：7月 15 日～7月 24 日

中 伏：7 月 25 日～8 月 03 日

闰中伏：8 月 04 日～8月 13 日

末  伏：8月 14 日～8月 23 日

建议：每伏贴敷1次，全程坚持4-5次为一个完整疗程，连续贴3年效果最佳。

这些人不适合贴

三伏贴虽好，但并非人人适用。以下情况请勿贴敷：

1、贴敷部位有皮肤创伤、皮炎者，对敷贴药物或敷料成分过敏者；

2、处于疾病发作期（如发热、正在咳喘等）的患者；

3、体质壮实易上火之人；

4、孕妇。

贴敷小贴士

1. 贴敷前：保持贴敷部位皮肤清洁干燥，不要涂护肤品

2. 贴敷中：一般 4～6 小时即可，如有明显灼痛感可提前取除

3. 贴敷后：4 小时内不要洗澡，避免冷水刺激

4. 饮食注意：贴敷期间少吃生冷、辛辣、海鲜等”发物”

5. 最佳疗程：连续坚持3年，效果层层递进

贴敷地点与预约

治疗地点：上海市中西医结合医院 6号楼6楼C区妇科治疗室

 咨询预约电话： 65615110 转 5333

冬病夏治，趁热打铁。

这个三伏天，

给自己一个告别寒痛，

调理好体质的机会。